桑葚干，這是很多人都是喜歡吃的，好吃到不要不要的，而且桑葚干還有其他的吃法，可以泡水的，那么桑葚干可以和什么泡水喝呢?桑葚干泡水能天天喝嗎?接下來果果就帶大家了解桑葚干的相關知識。

　　一、桑葚干可以和什么泡水喝

　　1、冰糖：

　　桑葚是屬于略帶酸性的水果，如果單獨用桑葚干來泡水喝的話，有的人會覺得有點酸酸的。所以可以在水里再加一點冰糖，冰糖能夠中和桑葚干的酸性，使得喝起來的效果更好。

　　2、紅棗：

　　桑葚干可以和紅棗一起泡水喝。我們知道桑葚干具有滋陰補血的功效，如果這時候再加上紅棗的話，那功效更加的強大，且紅棗很多人也喜歡泡著吃，口感很是獨特。特別是女性在用桑葚干泡水的時候可以加紅棗，美容養顏效果更加強大。

　　3、枸杞：

　　枸杞和桑葚都是可以補腎的藥材，大部分的人都是可以喝的。對身體不會有什么傷害，大家可以放心的食用。用桑葚和枸杞泡水喝功效更好，而且做法也是非常簡單。

　　4、蜂蜜：

　　桑葚和蜂蜜都屬于營養價值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜雖可以一起泡著喝，但無論是桑葚還是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的時候盡量少放一些蜂蜜，避免口味過甜以及糖分攝入過多。

　　5、檸檬：

　　桑葚干可以和檸檬一起泡水喝的。檸檬桑葚一起泡水不僅具有清熱解毒的作用，同時又有補血的作用，每天飲用可使肌膚細膩、黑斑漸淡、粉刺消失。

　　6、菊花：

　　桑葚干可以喝菊花一起來泡水，用桑葚干和菊花茶搭配著泡水喝能夠有著護眼明目的功效。特別適合經常食用手機、電腦的人們，作為一個養生的茶飲。

　　桑葚干泡水的禁忌有哪些：

　　鐵器：

　　在將桑葚泡水喝的過程中千萬不可以使用鐵器，這是因為桑葚中含有的酸性物質比較多，分解之后會和鐵器中的鐵元素發生反應，輕者導致中毒重者則有可能出現死亡。

　　禁忌人群：

　　正在發育期間的孩子不能喝桑葚干泡水，還有糖尿病患者、體虛、脾胃虛寒患者、孕婦、產后婦女、經期女性都不宜喝桑葚干泡水。

　　二、桑葚干泡水能天天喝嗎

　　1、桑葚干泡水能天天喝嗎：

　　桑葚干泡水最好不要天天喝。

　　桑葚干泡水功效強大，但是最好不要天天喝。因為桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用后容易導致身體出現出血的毛病，除此之外也有可能導致溶血性腸炎的出現。

　　有一些人群對桑葚是會有過敏反應的，適量食用還有，過量食用就會出現腹瀉及面目紅赤，耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀。

　　還有過量吃桑葚會出現上火的癥狀，桑葚干泡水不知道會不會一樣，不過為了保證身體健康，最好還是不要長期喝。

　　2、桑葚干泡水多久喝一次好：

　　桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我們可以看出桑葚干泡水不宜過量食用，因此如果長期喝的話，最好是要間隔兩至三天。

　　如果間隔時間處理好的話，桑葚干泡水可以長期喝的。桑葚干泡水長期喝能起到補肝護腎，美容養顏、延緩衰老等作用，因此長期喝還是蠻好的，最好不要天天喝就可以了。

　　桑葚干泡水還是不要每天喝，還是要隔幾天喝一次。

　　桑葚干泡水好處：

　　1、健脾胃助消化：

　　桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導致的腹瀉。

　　2、烏發美容：

　　桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏發素，能使頭發變得黑而亮澤，故可用來美容。

　　3、防癌抗癌：

　　桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助于防治腦出血、高血壓、視網膜出血、慢性支氣管炎等。

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