白桑葚具有調(diào)理氣血虛、烏發(fā)明目、益腎養(yǎng)精、延緩衰老等功效。白桑富含鐵、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，可以很好的調(diào)理氣血兩虛，它所含的維生素及其他微量元素，有較好的護(hù)發(fā)烏發(fā)功效，還可保護(hù)視力。白桑葚對(duì)肝腎功能調(diào)節(jié)有利，可以補(bǔ)腎養(yǎng)精，還能推遲衰老。

　　白桑葚的功效與作用是什么

　　白桑葚是較好的補(bǔ)血佳果，對(duì)于氣血兩虛，有極好的改善功能。白桑葚中的營(yíng)養(yǎng)成分，還能讓頭發(fā)烏黑亮麗，有明目，保護(hù)和提高視力的效果。白桑葚改善死精效果也很好，長(zhǎng)期食用對(duì)于益腎養(yǎng)精效果不錯(cuò)。白桑葚果實(shí)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能延緩衰老。

　　白桑葚的脂肪酸能快速分解人體內(nèi)的脂肪酸，起到很好的降壓降血脂的效果。白桑葚還可以清除火旺體燥等不適，特別是氣血不足引起的頭暈?zāi)垦５劝Y，都可以吃白桑葚來(lái)緩解和改善。