長生果是花生，長生果學名落花生，屬于豆科植物，花生營養豐富，滋養性好，常吃可以延年益壽，所以人們稱它為長生果?；ㄉ手械牡鞍踪|含量高達26%，還有非常豐富的脂肪和維生素C等多種營養物質，多吃對可以強身健體。
長生果是人們對花生的美稱，花生可以滋補身體，補充人體所需的營養，花生中的鈣物質、蛋白質、維C等營養成分都非常高。長期食用花生，可以補虛。對身體的好處非常多，用鮮花生泡醋，還可以很好的降低膽固醇，所以常吃花生可以起到保健作用。
長生果擁有大量與生育和長壽相關的維成分，吃它還可以促進骨髓制造血小板，造血功能低者，長期食用，對身體也非常好。都說一天十粒花生，營養又健康。吃花生好處非常多，鮮吃也很好。
碧根果不和熱性食物同食，比如白酒、羊肉，也不和高蛋白食物同食，比如雞蛋、牛奶;還不和生冷食物同食?；加刑禑峥人?、腹瀉、內熱盛積、便溏腹瀉、陰虛火旺者不宜服用。碧根果......
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2019-06-22 15:20:31
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