自磨葡萄籽粉可以吃,但是自己磨的葡萄籽粉口感不佳,所以一般不建議直接用溫水沖泡,可以用牛奶、酸奶、蜂蜜、冰糖或拌在粥里一起食用。葡萄籽的外殼極其堅硬,不論粉粉磨得多細,硬質纖維在沖泡過程中都會有沉底現象。
自磨葡萄籽粉可以吃嗎

自磨葡萄籽粉可以食用,只是口感會比較差,所以一般都是用牛奶或者酸奶沖泡,不建議用溫水沖。葡萄籽粉曬干打磨成粉后,要裝進罐子中密封保,然后存放于陰涼處或者冰箱冷藏。而且葡萄籽里面有較多的油脂,自制的并不太容易保存,建議盡快將磨成粉的葡萄籽吃完,
葡萄籽粉不要在睡前服用,因為葡萄籽粉有提神醒腦的功效,睡前服用會影響睡眠。腸胃較弱者不宜空腹吃葡萄籽粉,因為葡萄籽粉中纖維素過高,腸胃較弱者空腹吃會消化不良,所以建議早餐后吃,以免吃傷腸胃。