哈密瓜在我們的日常生活中是比較常見的一種水果，而且現在正值夏季，正是哈密瓜上市的好時節，哈密瓜素有瓜中之王的美稱，它受很多人的喜愛，哈密瓜有很多種品種，那黃皮綠瓤帶刺是什么瓜你知道嗎?黃皮蜜瓜什么時候吃合適呢?下面我們就一起來看看吧!

　　黃皮綠瓤帶刺是什么瓜

　　外表是金黃的，里邊是綠色的，黃皮綠瓤帶刺是什么瓜？黃皮綠瓤帶刺是刺角瓜，也叫火參果，是葫蘆科黃瓜屬植物，刺角瓜肉質細膩多籽，像黃瓜一樣呈凝膠狀，口味清甜，味道像香蕉、檸檬和黃瓜的3種混合，原產于非洲卡拉哈里沙漠，刺角瓜屬典型的短日照作物，抗病性強，耐熱、不耐寒，適合在炎熱、干燥的氣候條件生長。

　　火參果營養價值比較高，富含維生素c，還有促進消化，提高免疫力等的作用，經常吃火參果，還可以促進小孩子的大腦發育，需要注意的是火參果屬于涼性的水果，吃多了會引起身體不適。

　　黃皮蜜瓜在兩餐之間吃合適

　　黃皮蜜瓜什么時候吃都可以，那黃皮蜜瓜什么時候吃合適呢?在兩餐之間食用最合適，充饑的同時還能為身體補充能量，讓我們更有精神，并且這時候吃還不會影響正餐的食用，空腹食用也能快速補充能量，有助于人們消除疲勞和恢復體力。

　　黃皮蜜瓜一年四季都有，但夏季的最好吃， 夏季的黃皮蜜瓜由于生長時晝夜溫差比較大，含糖量更高，吃起來也更甜，還有清熱解暑、療饑、利便、益氣、清肺熱止咳等功效，不過每天食用最好不超過300克，每次100克左右為宜。

　　結語：以上就是黃皮綠瓤帶刺是什么瓜，以及黃皮蜜瓜什么時候吃合適的簡單介紹，需要注意的是哈密瓜的含糖量很高，食用過多會使得血糖升高、容易發胖，所以應控制好每天的食用量，不宜過多。