沙漠蜜瓜的含糖量達到18%，瓜又大又厚，皮薄，很多人喜歡，曾在97、98、99、三年省級蜜瓜評比第一名，沙漠蜜瓜一般是7月份上市，那這么好吃的沙漠蜜瓜怎么挑，沙漠蜜瓜吃了有什么好處呢，今天就跟隨小編一起來了解一下吧，買到心儀的瓜。

　　沙漠蜜瓜怎么挑

　　1、看紋路，如果紋路比較突出說明這個沙漠蜜瓜比較甜。

　　2、看顏色，看看瓜藤的顏色青不青，很青說明瓜還不是很熟，有一點淡黃色說明瓜熟了。

　　3、聽聲音，那一個瓜用手彈下，有點悶響說明熟了，響亮的話，可能還沒有熟透。

　　4、壓一壓，用手指輕輕壓一壓，或輕輕按，有一點軟不硬，說明瓜熟了，不要按太重了哦。

　　沙漠蜜瓜怎么挑大家都了解了，說起來比較復雜，其實明白了，購買的時候就可以很輕松買到自己喜歡的，夏天吃了是很解暑的，在冰箱里冰鎮一下，會更加的好吃，又甜又脆的沙漠蜜瓜吃了有什么好處，我們一起往下看。

　　沙漠蜜瓜吃了有什么好處

　　吃沙漠蜜瓜可以維持心血管健康、保護眼睛、提高免疫力等等，因為蜜瓜里含有很多的維生素和微量元素，還要大量的水分，生津止渴，它的含糖量比較高，糖尿病患者不宜吃，而且蜜瓜是涼性的產后、腹脹、寒性咳嗽不太適合吃，普通人一次也不要吃太多哦。

　　以上是沙漠蜜瓜怎么挑，沙漠蜜瓜吃了有什么好處的，蜜瓜一般在常溫通風下，可以保存6天左右，切開后的蜜瓜建議放在6度左右的環境中，放冰箱盡量快點吃完，容易凍傷凍壞，就浪費了。