黑豆黑米可以一起打豆漿，黑豆和黑米都味甘性平，對身體都能起到很好的滋養作用。黑豆和黑米都具有豐富的營養成分，可以幫助促進消化、利脾益腎、明目安神，所以將兩者一起打，能起到事半功倍的功效，是非常好的營養豆漿。
黑豆黑米一起打豆漿好喝又營養，是非常有利于養生的營養佳品。黑豆黑米都利于消化，可以補腎益脾，明目安神效果也非常好。兩者一起調配打成豆漿喝，營養價值得到提升的同時，還有烏發的功效，據悉補血活血效果也還不錯。
黑豆味甘性平，具有高蛋白、低熱量的特性。黑米性平味甘，兩者在性味上近似，黑米的藥用價值較高，滋補作用顯著，素有補血米之稱，它的益氣活血效果甚佳。黑豆黑米可以一起打豆漿，可以達到很好的保健養生功效。
麻婆豆腐放花椒或者麻椒都可以，花椒香味濃郁，麻味較淡，而麻椒香味濃郁，麻味也濃郁。喜歡吃麻辣味的可以選用麻椒，喜歡香辣味的可以選用花椒，一般四川人喜歡麻辣多一點。......
浸泡黑豆：首先將黑豆放入清水中浸泡一小時。炒黑豆：炒鍋預熱，加入黑豆和鹽水，大火炒至黑豆和鍋底沒有水。小火慢炒：轉小火，繼續翻炒至豆皮開裂且有香味。燜黑豆：關火，......
1、處理食材，將綠豆用清水浸泡2-4小時，再放到砂鍋中加水蓋上蓋子;2、開火煮制，開大火將水煮至沸騰，準小火慢煮半小時，開蓋去掉浮末和綠豆皮，關火燜20分鐘;3、多次燜煮，再次......
1、冷凍后再煮，紅蕓豆可以裝入保鮮袋中冷凍一星期，食用時取出直接煮很容易煮爛。2、浸泡后再煮，可以提前將紅蕓豆放入清水中浸泡一夜再煮，更容易煮爛。3、高壓鍋煮，高壓鍋可以對水......
2019-07-24 09:42:47
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