無糖飲料喝了有甜味是因為它內(nèi)部有人工甜味劑，無糖飲料中的無糖僅僅是指不含蔗糖。其實用人工甜味劑代替正常糖分不會對體重造成過大影響，而且過多飲用還可能使人更容易患糖尿病。在我們生活中蘇打水、花茶、綠茶、大麥茶等飲品也都可以稱為無糖飲料。

　　無糖飲料有甜味的原因

　　無糖飲料內(nèi)有人工甜味劑

　　無糖飲料是現(xiàn)在非常熱門的產(chǎn)品，很多人都好奇為什么不含糖的飲料還能出現(xiàn)甜味，這是因為無糖飲料中添加了人工甜味劑，它所說的無糖只是指內(nèi)部不含蔗糖而已。

　　人工甜味劑并不比真糖跟健康

　　很多人都熱衷于購買各類無糖飲料，并認(rèn)為這樣的飲料熱量低，無論怎么喝都不會長胖。但實際上，也有研究表示用人工甜味劑來代替正常糖分并不會對體重造成很大的營養(yǎng)，而且這樣還使人更容易患糖尿病。

　　無糖飲料介紹

　　所有內(nèi)部不含蔗糖的飲品都可以稱之為無糖飲料，比如蘇打水、花茶、綠茶、大麥茶等等，這些飲料比較適合糖尿病患者飲用。我們在日常生活中要注意保證每天1.5升以上的飲水量，這樣才能滿足人體對水分的需求。