楊桃不像我們平時吃的水蜜桃啊、油桃之類的，形狀不僅不圓，還奇特的有五個棱!那么楊桃吃的時候和一般的桃子一樣可以把皮也吃掉嗎?楊桃的皮可不可以吃呢?楊桃的營養價值都在皮上嗎?各位果友和果果一起來了解一下吧!

　　楊桃的皮可不可以吃

　　楊桃皮可以吃。我們切開楊桃后可以發現楊桃皮非常厚，因此楊桃的皮不僅可以吃，還及其富有營養價值。楊桃的皮中富含的衛生素比果肉中還要多，而且楊桃連皮帶肉一起吃，口感更好更有嚼勁，皮的硬配上果肉的軟，咬一口回味無窮。吃楊桃的方法也有很多種。

　　楊桃皮與果肉一起吃，還可以減少果肉的堿性對味覺的刺激，如果不吃楊桃皮，即使成熟的楊桃也是非常酸的，所以楊桃連皮帶肉一起吃，從營養價值、味覺體驗以及口感上都是非常好的。

　　楊桃皮怎么洗干凈

　　既然楊桃皮可以吃，那么水果的清洗過程就顯得尤為重要了。

　　楊桃清洗方法一：放在干凈的盆中放入自來水，沒過楊桃就好，放入一些食用堿，稍微較均勻，不要太多。浸泡10分鐘后，用清水沖洗一下就好。

　　楊桃清洗方法二：將楊桃沖洗后，用到將五條棱邊的硬質部分去除，然后橫截切成一塊塊的五角形形狀，在用鹽水浸10分鐘后，用清水沖洗一下，最好用熟水沖洗，畢竟切開的楊桃要避免自來水中的微生物污染。

　　楊桃的作用功效

　　楊桃的作用

　　楊桃富含多種人體所需營養物，比如蛋白質、脂肪、有機酸等，果實自由散發一種清香，可加工成蜜餞，果汁能促進食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。

　　楊桃的藥用價值也高，對人體有助消化、滋養和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應忌口外，一般人可安心食用!

　　楊桃的功效

　　1、除去黑色素

　　楊桃作為美容水果，它的獨特之處在于能夠抑制黑色素的沉淀，是其他水果不能做到的，楊桃能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。

　　2、補充營養

　　楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，不可多食，切腎功能疾病患者不可食，雖然楊桃可補充機體營養，增強機體的抗病能力，但是楊桃中毒的事件也是有的。

　　3、中和胃酸過多

　　楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。

　　4、解酒醒酒

　　楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，并使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。

　　5、治療口腔疾病

　　因為楊桃中有大量的可揮發性成分，所以楊桃在治療口腔潰瘍以及風火牙痛方面有很大的療效，同時還能消除咽喉炎。

　　楊桃的營養成分豐富，說到上一個果皮營養多過果肉的水果，不知道大家還記得嗎?