牛排的成熟度在于口感、肉質(zhì)的軟嫩程度、顏色、煎制時間以及肉質(zhì)溫度的區(qū)別。牛排成熟度分為近生牛排、一分熟、三分熟、五分熟、七分熟和全熟牛排,成熟度越高的牛排煎制時間越長,肉質(zhì)越焦,顏色從粉色變?yōu)樽睾稚?,不常吃牛排適合吃七分或全熟牛排。
牛排幾分熟的區(qū)別

近生牛排屬于外部肉質(zhì)剛剛焦嫩,內(nèi)部肉質(zhì)保持原始的肉味,正反兩面在高溫鐵板上中火各加熱30-60秒即可。
一分熟牛排則是肉質(zhì)內(nèi)部是血紅色且溫度不高,有生熟的部分,正反兩面在高溫鐵板上大火各加熱一分鐘。
三分熟牛排內(nèi)部溫度已經(jīng)比較高了,切開以后上下兩側(cè)熟肉是棕色的,向中心處的肉質(zhì)為粉色,伴隨刀切會有血水滲出。三分熟牛排在高溫鐵板上大火煎兩面各2分鐘。
五分熟牛排的肉質(zhì)夾雜淺灰色和棕褐色,整個牛排已經(jīng)很燙了,肉質(zhì)鮮嫩口感均勻,正反兩面在高溫鐵板上大火各加熱3分鐘即可。
七分熟牛排內(nèi)部主要為淺灰綜褐色,夾雜著少量的粉色,肉質(zhì)有嚼勁,質(zhì)感偏厚重,正反兩面在高溫鐵板上大火加熱4分鐘即可。
全熟牛排整個顏色基本為褐色,牛排從內(nèi)到外顏色無血色,口感厚重,有些部位的肉質(zhì)非常難嚼爛。全熟牛排需要大火加熱兩面各5分鐘。