獼猴桃是一種維生素C含量很高的水果，對于很多女性朋友來講獼猴桃是多功能水果，比如減肥、瘦身、美容等等，獼猴桃的口感也非常棒，對于喜歡吃獼猴桃的人來講，會顧慮獼猴桃吃多了會怎么樣?下面果果來和大家一起了解一下吧!

　　獼猴桃能多吃嗎

　　獼猴桃屬于寒性水果，寒性水果吃多了對于胃寒脾虛者而言是要少吃的，腹瀉患者在生病期間更是不能吃。對于女性而言，獼猴桃作為一種“維C果王”，雖然有諸多神奇的功效，但是獼猴桃也不能多吃，否則會引起宮寒、腹痛，這對經(jīng)期的女生影響也是極大的。

　　獼猴桃吃多了會怎么樣

　　1、獼猴桃吃多了加重體內(nèi)寒氣

　　獼猴桃的韓星屬于大寒，對脾胃都有很大的影響，本身就是寒性體質(zhì)的人就不要吃太多，輕者引起胃寒脾虛，消化不良，出現(xiàn)腹瀉癥狀，重者導(dǎo)致身體寒性加重，男性表現(xiàn)為精神不佳，睡眠質(zhì)量擦等;女性表現(xiàn)為月經(jīng)量少，經(jīng)血暗紅，經(jīng)期推遲，痛經(jīng)不調(diào)等等。

　　2、胃酸失衡和腸道炎癥

　　獼猴桃中含有的維生素C和果膠成分會昂胃酸分泌增多，導(dǎo)致胃酸失衡，燒心。對腸胃的刺激性較嚴(yán)重，如果本身胃不好的人盡量少吃或者不吃獼猴桃，食用過多可能引起急、慢性腸胃炎，腸胃潰瘍等癥狀。

　　3、小孩子吃多獼猴桃會過敏

　　一般吃生的獼猴桃都會感覺到有種麻舌頭的感覺，這是由于獼猴桃中存在著過敏源，成熟的獼猴桃吃多了也會過敏，但是一般成年人的抵抗力比較強(qiáng)，反而小孩兒吃獼猴桃容易過敏，英國一次科學(xué)調(diào)查研究顯示，5歲以下的兒童最容易產(chǎn)生獼猴桃過敏反應(yīng)。在300名接受調(diào)查者中有80名兒童，其中2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應(yīng)。

　　一些對獼猴桃過敏的人盡量少吃，獼猴桃過敏的癥狀體現(xiàn)在：喉嚨發(fā)癢，舌頭發(fā)麻，這是過敏性咽喉炎的癥狀，進(jìn)而可能發(fā)展為口腔黏膜水腫，就會感覺呼吸困難、透不過氣，這是喉頭黏膜出現(xiàn)了水腫，嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸困難甚至死亡。

　　果果提示：過敏是相對的，果友也不要通過多吃獼猴桃來檢測自身體質(zhì)是否過敏，過敏也是慢性癥狀，危害不可預(yù)測。

　　怎樣吃獼猴桃安全

　　如果怕吃獼猴桃過敏，那么減少過敏的方法有：

　　1、盡量不吃黏在果皮上的果肉，將獼猴桃皮祛除。

　　2、將獼猴桃切開后，在空氣中防止一會兒，產(chǎn)生氧化反應(yīng)讓其至敏性大大降低。

　　3、方在微波爐里面加熱30秒，可讓致敏成分被分解破壞，也不用擔(dān)心水果被加熱熟透。

　　一天吃多少獼猴桃合適?

　　獼猴桃一天吃1~2個即可，不可空腹食用獼猴桃，對胃的刺激性很大。獼猴桃的食用時間最好在上午或午飯后半小時，這樣還能夠促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。

　　吃獼猴桃過敏了怎么辦

　　如果吃獼猴桃發(fā)現(xiàn)身體上有紅腫瘙癢的，應(yīng)立即停止食用獼猴桃。

　　如果是吃獼猴桃不多，1~2個就發(fā)生過敏，那么先口服維生素C片緩解過敏癥狀，多喝水。如果情況嚴(yán)重，那么最好就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生的知道。

　　如果是吃的大量獼猴桃發(fā)生過敏，那么適量服用維生素C片后立即就醫(yī)，過敏癥狀可能是慢慢發(fā)作，所以去醫(yī)院檢查一下最為保險，然后留在醫(yī)院觀察一會兒看有沒有什么身體不適。