火參果性寒，不宜空腹吃，可以在飯后吃，中間間隔半小時為宜?；饏⒐臓I養成分很高，食之能夠促進腸胃的蠕動，緩解便秘，達到減肥的效果，而且富含各種的維生素和微量元素，不過一次不宜吃太多，以免消化不好引起便秘等。
火參果可以在飯后的半個小時再食用，火參果吃起來清爽可口，飯后食用剛好能夠消除油膩感，還能夠促進消化，也可以選擇在下午三點左右食用，這個時間段正是比較疲勞的時候，吃上一個火參果可以幫助補充營養，消除疲勞感，提高工作效率。
需要注意的是火參果每次食用一兩個就可以了，不要過多的食用，孕期中的女性最好是不要食用火參果，因為火參果具有一定的寒性，吃多了會引起身體不適，火參果是一種無糖水果，適合老年人和糖尿病患者食用的，對想要減肥的朋友也是有幫助的。
黃皮綠瓤帶刺的瓜叫刺角瓜，味道像黃瓜、香蕉和檸檬的混合，原產自非洲南部的沙漠，成熟后長出帶刺外皮，因此還被稱為非洲角瓜、非洲黃瓜等，也被稱之為非洲蜜瓜。它也就是我......
火參果的皮是可以吃，通常是連皮帶籽一起吃，但是火參果皮上外面的黃皮是不能吃的，所以吃之前要把火參果外面黃皮削掉，取里面的淡黃色的皮切成片，放到碗中再加入蜂蜜、牛奶......
火參果籽比較多，很多人都喜歡吐掉，但事實上可以連肉帶籽食用。將火參果平躺著，從橄欖狀的一端切下去，然后用吸管插到果肉里，火參果果肉細膩、多汁，口味清甜、呈凝膠狀，......
可以把火參果榨汁，就不會有籽了，火參果削去外面的皮洗干凈，切成小塊，放到榨汁機中榨汁，倒入杯子過濾，加點蜂蜜，攪拌均勻即可食用，還可以放到冰箱里冷藏一下，味道會更......
2019-09-29 14:41:40
余進芳
