三七正確的吃法是將三七用油炸成微黃色，別太焦了，弄干后打成粉，可以用水泡也可以與牛奶一同沖服。另外田三七用食用油炸熟以后也可以直接切片泡水，然后用蒸籠蒸12分鐘至軟，再拿出曬干，這樣可以保存很久，閑來無事當零食吃。
三七的吃法其實很簡單，無非就是炸熟以后是直接泡水飲用還是曬干，這兩種方法都是需要油炸的，最好是用雞油炸。
服用三七的最佳時間是在早上或者晚上，早上起來服用三七，適合泡水，晚上服用三七，適合吃炸熟曬干的三七。
早上服用三七可以增強免疫力，抗衰老，而晚上服用三七有助于改善睡眠，但晚上要少量食用，避免興奮。
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2020-03-04 14:27:15
鮮淘王子
