喝番石榴茶不僅能美體瘦身，還能預(yù)防心血管疾病，對糖尿病患者的身體也有一定的幫助。那么番石榴茶的功效與作用有哪些呢?什么時(shí)候喝好呢?接下來果果就帶大家了解番石榴茶的功效與作用和番石榴茶什么時(shí)候喝好吧。

　　一、番石榴茶的功效與作用

　　番石榴茶的功效與作用：

　　1、番石榴茶的功效一

　　番石榴茶的葉子有很好的抗氧化的作的，可以降低血糖和血脂，對于一些心臟類的疾病也有很好的緩解的作用，所以說心臟病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

　　2、番石榴茶的功效二

　　番石榴茶是有很好的美容養(yǎng)顏的功效的，因?yàn)榉癫韬泻芏嗑S生素，這樣就可以軟化血管，對于血糖的控制是有好處的。同時(shí)番石榴茶是有很好的養(yǎng)血美白的作用。可以消除痘痘防止黑色素的生成，

　　3、番石榴茶的功效三

　　番石榴茶對于燥熱而造成的口臭和牙痛是有一定的調(diào)節(jié)作用的，可以幫助鐵質(zhì)的吸收，可以加快傷口的愈合，我們做番石榴茶一般用的是紅心番石榴制作有，15公斤紅心番石榴才可以制作成一公斤的番石榴茶，對人體的健康是很好的。

　　4、番石榴茶的功效四

　　番石榴茶還可以軟化血管，可以降血脂和血糖，同時(shí)也可以降低膽固醇，可以消除疲勞，可以預(yù)防心臟病。

　　不光番石榴茶對身體好，跑番石榴茶葉對身體也有好處的：番石榴葉的功效與作用 番石榴葉茶怎么泡

　　番石榴茶的正確喝法：

　　番石榴茶包：

　　每餐后(早、午、晚)用沸水(約150ml)沖泡一茶包，待三至五分鐘后，輕輕攪拌及拿掉茶包，即可飲用。或用三至五茶包沖泡一公升熱水，存于暖壺內(nèi)，代替日常飲用的飲料飲用。

　　番石榴片裝茶：

　　取8-15片番石榴茶，用沸水沖泡3-5分鐘左右即可飲用，每次可以反復(fù)沖泡3次左右，第一次浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右，大概可以沖五到六泡。可替代平時(shí)飲水。

　　番石榴干茶：

　　水煮，取50克左右的番石榴干加入1000ml的水中，用小火煮10分鐘左右，然后放入保溫瓶中，可以隨時(shí)飲用。

　　注意：番石榴茶適于任何茶具沖泡，但最好不要用鐵制杯沖泡;請?jiān)跊_泡后12小時(shí)內(nèi)飲用，隔夜的茶水請勿食用。開封后的番石榴茶應(yīng)貯藏于干燥、陰涼、通風(fēng)、潔凈處。

　　二、番石榴茶什么時(shí)候喝好

　　番石榴茶什么時(shí)候喝好：

　　1、果是想減肥的人群，建議飲用番石榴茶的時(shí)間最好是在午飯一小時(shí)后，這時(shí)期是腸胃消化和吸收的最佳時(shí)期，飲用番石榴茶能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助人體迅速的消除腸道內(nèi)的垃圾，便于毒素的及時(shí)排出。

　　2、石榴中含有大量的抗氧化物質(zhì)，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，減少膽固醇的含量，幫助減肥的同時(shí)，也能令面色更加紅潤。這個(gè)時(shí)期也是人體最為疲乏的時(shí)期，用番石榴茶來代替其他的零食，不僅能減少熱量的攝入，減肥之余還能解解饞，祛疲勞，滿足人體的需要。

　　3、果是需要降血糖血脂的人群，建議在晚飯后半小時(shí)飲用，能夠有效的減少體內(nèi)血糖的堆積，降低體內(nèi)血糖的含量。

　　4、番石榴茶的確有一定的降血糖作用。番石榴茶精選番石榴干果為原料，保留了番石榴的天然香味，一般都沒有任何人工化學(xué)添加物，是相對健康的番石榴制品。

　　5、石榴果實(shí)和葉中含有豐富的微量元素有機(jī)鉻，而大多數(shù)糖尿病人體內(nèi)都有明顯的缺鉻現(xiàn)象。經(jīng)研究證實(shí)，補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。

　　6、飲番石榴茶可以預(yù)防糖尿病及其因血糖過高而引起的并發(fā)癥，能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇。同時(shí)具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效。

　　7、時(shí)有助于延緩生物體的過氧化進(jìn)程，可預(yù)防癌癥、心臟病等慢性疾病，降低血液中血糖含量，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥具有顯著效果。

　　番石榴全身都是寶，除了果實(shí)可以食用之外。泡茶飲用對于“三高”人士來說益處多多。想要了解更多的水果知識，請繼續(xù)關(guān)注果果的文章。