番石榴，這是一種水果，是超級的好吃美味的，那么番石榴紅心和白心區別是什么呢?番石榴白心紅心哪種好呢?接下來果果就帶大家了解番石榴紅心和白心區別和番石榴白心紅心哪種好吧。

　番石榴紅心和白心區別

　　1、番石榴紅心和白心的區別：

　　心番石榴：大多野生。

　　心番石榴：后天改造，人工培植。

　　2、番石榴紅心和白心哪個更好吃：

　　口感差不多，但紅心番石榴氣味比較“沖”。

　　對于糖尿病人而言，吃紅心番石榴更好一些。

　　紅心番石榴是一種特別適合糖尿病人食用的水果，它里面不但含有大量的維生素C，還有一種類似于胰島素的成分，能讓胰島素分泌加快，讓升高的血糖降下來。

　　紅心番石榴對人體的免疫力也有一定的調節作用，能抑制糖尿病并發癥的發生。

　　紅心番石榴怎么吃：

　　1、整個原味吃法：

　　也可當蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

　　2、切成片或顆粒：

　　可隨意切成不規則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據個人不同的口感加入細鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

　　3、榨汁：

　　(養顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克)需加入適量冷開水，根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一。可滋養皮膚，令肌膚回復光澤。

　　不同的番石榴吃法，有著不同的口感，那么它的營養價值是一樣的嗎？番石榴怎么保存 番石榴的營養價值高不高

　　番石榴白心紅心哪種好：

　　1、據自己的喜好決定。口感是不一樣的。

　　2、果喜歡吃脆一點的番石榴，可以選擇那種捏起來比較硬的，表皮比較光滑的，顏色比較淡的。

　　3、果喜歡吃軟一點的番石榴，可以選擇那種摸起來比較有彈性的，香味也比較濃郁的。

　　4、樂更貴一點，紅芭樂丁辛味濃，更能刺激味覺。白的只糖一樣的甜，丁辛味淡。

　　5、心番石榴含有大量養生的有機化合物，如黃酮類、三萜類、多酚類等等。

　　6、心番石榴會有濃郁的味道。對于喜愛這種味道的人來說，這就是美味，但對于不適應這種味道的人來說，這味道就變得無法忍受，所以，到底哪一種好，還是要看個人愛好

　　不管番石榴紅心和白心，就要看你自己喜歡吃哪一種了，還有番石榴的紅心的要貴一些。想要了解更多的水果知識請繼續關注果果的文章。