2019-12-19 09:28:57
鮮淘王子
藕粉和紅薯粉能一起吃，藕粉與紅薯粉的主要成分也都是淀粉，一起吃并沒有什么沖突。藕粉也是蓮藕加工制作而成，與紅薯本沒有什么差別，但是吃藕粉和紅薯是可以引起血糖升高，糖尿病人是不建議這樣吃的。另外藕粉與紅薯一起吃，不建議加糖。
藕粉和紅薯可以一起吃嗎
藕粉和紅薯是可以一起吃的，紅薯和藕粉都是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)食品，藕粉含有豐富的微量元素，而紅薯是一種營養(yǎng)齊全的激素活性補(bǔ)品，能增強(qiáng)人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機(jī)體抗衰老等作用。
藕粉不能與大豆、豬肝、白蘿卜一起吃。藕粉是由蓮藕研磨加工制成的，因?yàn)榕悍蹖儆谥行云氖澄铮}卜屬于寒性食物，所以不建議一起吃。而大豆中富含豐富的鐵元素，不能與富含纖維素多的藕粉同時(shí)，會(huì)影響人體吸收。
藕粉中含有纖維素的醛糖酸可與動(dòng)物器官中的微量元素混合一起，能形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。
建議大家吃藕粉的時(shí)候加入一些蜂蜜更好，如果是藕粉和紅薯一起吃，那就可以不用加糖，紅薯中含有的糖分已經(jīng)非常高了。
