橙子蒸鹽是一種民間治療咳嗽的偏方，但是治療咳嗽的效果還是非常好的，不過鹽蒸橙子對(duì)于風(fēng)寒沒有什么大幫主，但橙子中具有潤肺清涼的功效，那橙子蒸鹽一天吃幾個(gè)合適呢，猛著吃有用嗎?答案顯不是， 鹽蒸橙子作為偏方，生病了需要對(duì)癥下藥而不是靠橙子蒸鹽治療。

　　橙子蒸鹽一天最多吃兩個(gè)

　　橙子蒸鹽是一種食療治咳嗽的方法，很多寶媽照顧咳嗽的小孩子就會(huì)用橙子蒸鹽來治療，因?yàn)樾『⒆硬粣鄢运幓蛘卟粫?huì)吞藥，而且太小的孩子吃藥也不好，所以這樣的方法非常合適。還有孕婦在懷孕初期感冒了也是不能吃藥，可以用橙子蒸鹽治療咳嗽，阻止病情加重。

　　橙子蒸鹽一定要將橙子皮洗干凈，因?yàn)槌茸诱酐}就是蒸的橙子皮重的油脂以及那可汀兩種物質(zhì)，是對(duì)咳嗽有鎮(zhèn)定止咳的作用，還能夠祛痰，吃下去沒有副作用，橙子蒸鹽一天吃一兩個(gè)就夠了，吃多了沒必要，也攝入了過多的鹽。

　　橙子蒸鹽要蒸多久怎么做

　　準(zhǔn)備材料：橙子一個(gè)、鹽少量

　　1、首先將橙子洗干凈表皮，最好用鹽搓洗一下，讓橙子的表面能夠掉蠟，然后瀝干水分。在橙子的頂部橫切一道，露出果肉即可，整個(gè)橙子看起來像是一個(gè)小茶盅一樣。

　　2、用筷子在橘子肉中戳幾個(gè)小洞，然后撒上一些鹽，蓋上蓋子，將橙子放在蒸鍋上蒸15分鐘，即可取出食用。

　　注意：一定要將橙子肉多戳幾下，讓橙汁溢出，也讓鹽能夠深入到橙子底部，但不要將橙子皮戳破了，另外橙子一天最多吃兩個(gè)哦。