2018-05-14 11:33:58
水果之家王子
馬上就是吃櫻桃的季節(jié)了，許多小伙伴們對(duì)于可愛的櫻桃愛不釋手，蓄勢(shì)待發(fā)。等等，櫻桃雖好，可不要貪顆啊，吃櫻桃也是要有節(jié)制的啊，櫻桃吃多了會(huì)怎么樣呢?想要種植櫻桃的人怎么選擇呢?下面就由水果之家網(wǎng)為大家介紹櫻桃吃多了會(huì)怎么樣。
櫻桃吃多了會(huì)怎么樣
1、櫻桃吃多了會(huì)上火
櫻桃適用火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多櫻桃很容易引發(fā)熱性病、肺結(jié)核，慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病。如果有陰虛咳嗽的癥狀，如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅，脈細(xì)軟的時(shí)候，一定不要吃櫻桃，特別是小孩子更不能多吃。
2、櫻桃吃多了容易中毒
櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。尤其是櫻桃核一定不能吃，切櫻桃核也不能咬破，櫻桃核咬破后容易中毒，一旦發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。
3、櫻桃吃多了會(huì)引發(fā)腎病
櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100g含鉀258mg，對(duì)于有腎病患者可不是一個(gè)小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會(huì)發(fā)生少尿和水腫。高血鉀可以說(shuō)是慢性腎病的“隱形殺手”。
4、櫻桃吃多了容易拉肚子
櫻桃在吃的時(shí)候含有較多的植物酸，對(duì)胃腸的刺激作用很強(qiáng)，可明顯的增加胃酸的分泌量，所以櫻桃一次性吃太多容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多，甚至可致胃腸炎、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴(yán)重影響胃腸的消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉是常見的現(xiàn)象。
櫻桃應(yīng)該如何吃
清洗櫻桃的方法
櫻桃在被雨水淋過(guò)之后，內(nèi)部很容易生小蟲子，肉眼一般是很難看見的，所以在洗完櫻桃后最好再浸泡5分鐘再吃。
每天吃櫻桃的量
櫻桃味美營(yíng)養(yǎng)豐富，但還是得“淺嘗輒止”。每天只吃12顆櫻桃最為合適，且胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對(duì)胃黏膜的損傷。
櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智;
2.櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕;
3.對(duì)食欲不振、消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處;
4.經(jīng)常吃櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
5.消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無(wú)華者適宜食用;
6.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
7.野櫻桃中的氰化酸存在于大量的種子與水果中。(所以此類水果不宜多吃)。
櫻桃吃多了會(huì)怎么樣，多的話也不多說(shuō)了，櫻桃這東西也比較嬌嫩，喜歡吃的朋友建議大家每天都買一點(diǎn)，每天少買一點(diǎn)，這樣既保證了健康，也滿足了嘴饞。想繼續(xù)了解櫻桃知識(shí)可以點(diǎn)擊水果之家網(wǎng)的相關(guān)推薦：
