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牛油果怎么吃寶寶,牛油果怎么吃最好吃法

來源:鮮淘網 2019-03-22 17:52:35      水果之家果果 手機版

  牛油果的營養價值很高,蘊含豐富的鈉、鉀、鎂、鈣等營養元素,它一直有“奶油水果”的美稱,意思是它的營養堪比奶油,所以它有一個別稱為奶油果。寶寶吃了有助于身體的健康和成長,牛油果怎么吃寶寶好消化,牛油果怎么吃最好吃法你知道嗎,果果帶大家一起了解一下吧!

  牛油果怎么吃寶寶

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  很多媽媽喜歡將牛油果給寶寶當輔食,源自于它豐富的營養成分,對寶寶來說營養又健康。但寶寶腸胃功能不及成人,食用牛油果的方法自然也有別于成人。給寶寶吃牛油果的媽媽們就要花點心思了,口感要好,花樣要豐富,這樣寶寶們就更愛吃了。可以制成牛油果果醬、配砂糖食用、制成奶昔等都非常好吃,還有助寶寶消化。

  牛油果怎么吃最好吃法

  1、制成牛油果果醬

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  牛油果果醬是美國最為時尚的零食,配上玉米片口感好到爆,在中國可以搭配薯片食用。將牛油果制成果醬非常的開胃好吃,牛油果2個,小蕃茄1個,將牛油果揉軟,配上半個檸檬汁防止氧化變色不好看,快速的攪拌成糊狀,攪拌均勻就好了,給寶寶吃以鮮新為主,盡量當天食用。

  2、牛油果配砂糖食用

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  說起牛油果怎么吃寶寶好消化,牛油果配砂糖味道甜香而健康,很多寶寶都愛吃,而且非常有利寶寶消化。要將果肉對半切開,取手果肉中的果核,再用小勺將果肉從皮上刮下來碾碎(碾碎食用有助于寶寶的消化),再將碾碎的牛油果配砂糖拌勻食用,小朋友們都很喜歡。

  3、制成牛油果奶昔

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  將牛油果混合牛奶或者酸奶放入攪拌機中攪拌均勻,制成美味可口的奶昔,老少皆宜,小孩子也非常喜歡,口感還特別的與眾不同,特別是混合酸奶后,牛油果的鮮甜與酸奶的滑爽的口感融合得極為完美,是夏季最美味可口的甜品。

  4、牛油雜果沙拉

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  將牛油果切成小果粒,可以根據寶寶的年齡段,切成宜寶寶食用的大小,然后配上番茄、橙子、柚子、加入酸奶調配后制成牛油雜果沙拉,味道也非常棒。這樣搭配營養又健康,老人孩子都喜歡,可提高身體的免疫力。

  關于牛油果怎么吃寶寶好消化,牛油果怎么吃最好吃法大家都了解了,寶寶年齡段小的,可以先少量的喂食,寶媽們要慢慢的培養寶寶愛美食的習慣,以半個月為適應周期,適量的增加輔食。

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