香蕉花是一種低脂低熱量的食物,含有大量的纖維素和維生素,能夠促進(jìn)腸胃蠕動,在潤腸通便的同時(shí),起到瘦身減脂的作用。而且香蕉花香味能使人心情愉悅,還能促進(jìn)血液循環(huán),經(jīng)常使用能美容養(yǎng)顏,它含有的活性成分則能降細(xì)的肌膚。
香蕉花有什么作用與功效

預(yù)防高血壓:香蕉花能擴(kuò)張血管又能促進(jìn)血液循環(huán),提高人類心臟功能,也能穩(wěn)定心血管功能,堅(jiān)持食用能讓心血管發(fā)生病變的幾率明顯下降。
美容養(yǎng)顏:香蕉花有的活性成分則能降細(xì)的肌膚,提高皮膚細(xì)胞活性,能讓人類皮膚保持爽滑細(xì)嫩的健康狀態(tài)。
利尿排毒:香蕉花還是一種能利尿的中藥材,他能加快人體內(nèi)尿液生成和排出,并能讓人體內(nèi)堆積的毒素隨尿液一起排出體外,能維持人體正常代謝。
減肥瘦身:香蕉花含有大量纖維素和維生素,能加快腸道蠕動,縮短人體排便時(shí)間,從而起到降脂減肥的重要作用。
香蕉花怎么吃
香蕉花炒肉
1、將香蕉花深紅色的表皮去掉,留下里面的黃芯,再把花蕾摘下來備用。
2、先將香蕉花的花蕾和黃芯焯一次水,再把水?dāng)D掉,反復(fù)的浸泡清洗,知道嘗不到苦澀的味道為止。
3、將豬肉切成細(xì)絲,用生粉、鹽、料酒和雞蛋清抓勻后,腌制15分鐘左右。
4、將腌好的肉絲放進(jìn)油鍋中爆炒至八成熟,再加入香蕉花,適量的鹽、雞精和蔥花,翻炒均勻即可出鍋。