香蕉火龍果，兩者在性味以及營養(yǎng)成分上都不會產(chǎn)生相克反應(yīng)，所以香蕉火龍果能一起吃。火龍果能起到潤腸通便、防治貧血等作用，而香蕉則能起到促進(jìn)腸胃蠕動、美容養(yǎng)顏、安神抗抑郁等作用，兩者一起適量食用，對人體健康有非常大的好處。

　　香蕉火龍果能一起吃

　　香蕉性寒，它含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鉀元素等營養(yǎng)物質(zhì)，而火龍果性寒，它含有豐富的花青素、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者在性味以及營養(yǎng)成分上，不會發(fā)生相克反應(yīng)，所以香蕉火龍果可以一起吃。

　　香蕉火龍果一起食用可以起到較好的潤腸通便的效果，而且這兩者都是營養(yǎng)非常豐富的水果，一起食用還可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。不過香蕉和火龍果都是寒性水果，不適合脾胃虛弱的人食用，在女性月經(jīng)期間最好也不要食用，另外香蕉和火龍果中都含有豐富的糖分，血糖高的人在食用過程中一定要控制食用量。

　　火龍果一天吃多少合適

　　火龍果營養(yǎng)豐富它含有的花青素是非常好的抗氧化劑，經(jīng)常食用可以起到很好的抗衰老作用，不過火龍果性寒，大量食用會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重，而且火龍果含有大量糖分，過量食用還會導(dǎo)致身體肥胖，特別是在晚上睡前食用。火龍果中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，過量食用身體無法全部吸收，還會對身體健康造成一定的影響，所以火龍果一天吃500克左右即可。