通常街邊烤面筋是一種叫做谷朊粉的原料，與水按照一定的比例配置混合后制作的，將它們攪拌后即可成型。谷朊粉是從小麥面粉中提取出來(lái)的物質(zhì)，也含有大量蛋白質(zhì)，但是由于面筋是通過(guò)煎、烤的烹飪方式來(lái)食用，所以它含有的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都流失了。

　　面筋是谷朊粉和水混合做的

　　烤面筋路邊常見(jiàn)的特色小吃，面筋可以由面粉來(lái)做，但是面粉的制作的過(guò)程中，需要消耗大量的勞動(dòng)力，這是商家所不能能承受的，因此為了縮減成本，目前街邊燒烤的面筋基本都是用谷朊粉和水經(jīng)過(guò)配比混合，這種簡(jiǎn)單的方式得到的。

　　面粉制作面筋的方法

　　首先往面粉內(nèi)加入適量的水和精鹽，這里可以將這些材料的比例控制在面粉2、5千克、水0.9千克、精鹽20~40克左右，然后將它們攪拌均勻，把面粉揉搓成有韌性的面團(tuán)。

　　稍餳面團(tuán)之后再用清水反復(fù)沖洗它，直到把面團(tuán)中的活粉和其他雜志都洗掉，最后剩下的就是面筋了。制成這些面筋之后我們可以將它放入鍋中蒸熟，再切開(kāi)炒菜或制成燒烤。