準媽媽們對待自己的飲食那都是非常重視的，畢竟懷寶寶是這么辛苦的事情，可不能因為飲食造成什么失誤。那么夏天到了，果果雖然沒有懷過但是也能理解，那么夏季的青提很多人都喜愛，孕婦能吃青提嗎，果果就用科學的知識來為大家解答吧。

　　孕婦可以吃青提子嗎

　　孕婦是可以吃青提子的，但是要適量吃，并且要薄皮吃。

　　青提子的口感好，晶瑩剔透，大家沒有不愛吃的，準媽媽看到這樣可愛的東西更是把控不住自己的胃了。青提子具有安胎、緩解妊娠水腫的作用，不過青提子不能多吃，因為青提子含糖量高，吃太多對孕期不好，對于孕晚期的媽媽，那就不要吃了。吃青提子要薄皮，因為皮上有保鮮劑等化學物質。

　　1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。

　　2、法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

　　3、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基。

　　4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

　　孕婦吃青提子會上火嗎

　　青提子中含有大量的葡萄糖和果糖，血氣比較虛的人多吃提子有利于補氣血。此外，提子皮和提子核中也含有各種人體所需的維生素，所以吃提子不僅具有補血氣的功效，還有養顏美容，滋養肝腎的功效，所以在期間并不會上火。

　　青提子的功效

　　1、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群

　　3、強筋：強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝酸軟。

　　4、壯骨：含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質吸收，促進骨質代謝。

　　5、養顏護膚：含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。

　　準媽媽們在懷孕期間，一般的水果都可以吃的，吃所有水果都適量即可了!就不要太針對青提啦，其實提子都差不多的，懷孕期間都可以吃的。了解完孕婦能吃青提子嗎，猜您還想知道：

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