糖尿病是生活中非常常見的一種病癥，而蘆柑也是一種比較常見的水果，那么糖尿病人可以吃蘆柑嗎?適當(dāng)吃一些水果對(duì)于身體健康非常有好處，不過(guò)糖尿病患者攝入的糖分不宜過(guò)高，那糖尿病人能吃什么水果呢?一起來(lái)了解一下吧!

　　糖尿病人可以吃蘆柑嗎

　　糖尿病人可以吃蘆柑，但是不能過(guò)多食用蘆柑，因?yàn)樘J柑是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，它的可食用部可達(dá)68%-75%，不過(guò)每100毫升蘆柑果汁中含糖11-13克，所以糖尿病人應(yīng)該少吃，以免過(guò)多食用導(dǎo)致血糖升高。

　　蘆柑具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它不僅含有豐富的維生素C，還含有大部分水果所缺少的豐富蛋白質(zhì)，及果膠，適量食用可以起到降壓養(yǎng)顏的功效，還可以避免一些老年疾病的發(fā)生。

　　糖尿病人能吃什么水果

　　糖尿病人在飲食方面需要控制血糖，在日常生活中，可以食用一些糖分較低的水果，比如蘋果、梨、桃子等，糖尿病人能吃什么水果具體如下：

　　枇杷：富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用可促進(jìn)食欲、幫助消化，也可預(yù)防癌癥、防止老化;

　　蘋果：在餐后食用可以起到降低血糖的作用，非常糖尿病人食用，它還具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效;

　　梨：它的含糖量低，較為適合糖尿病人食用，適當(dāng)食用具有生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用;

　　櫻桃：它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有的果膠，能增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對(duì)于糖尿病有一定的治療作用;

　　桃子：含豐富的葡萄糖和果糖，具有生津、潤(rùn)腸、活血、消積等功效，可以用于治療糖尿病和高血壓。

　　通過(guò)上述文章，相信大家對(duì)于糖尿病人可以吃蘆柑嗎，以及糖尿病人能吃什么水果都有所了解了。糖尿病人在日常生活中可以食用一些水果，來(lái)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，需要注意的是，應(yīng)食用一些糖分較低的水果，避免血糖含量升高，造成身體的不適。