草莓是一種營養(yǎng)豐富,口感酸甜多汁的水果,隨著大棚技術(shù)的發(fā)展,如今我們一年四季都可以吃到草莓,那么大家知道,草莓是什么季節(jié)的水果嗎?草莓營養(yǎng)豐富,經(jīng)常食用有益于人體健康,不過草莓吃多了也會造成身體的不適,那么草莓吃多了會怎么樣呢?讓我們一起來了解一下吧!
草莓是什么季節(jié)的水果

草莓會因為種植地區(qū)的不同,成熟的時間也不同,通常草莓都是在二月下旬萌發(fā),四月中旬開花,五月下旬的時候成熟,雖然每個地區(qū)的草莓成熟時間不同,但相差的時間也不會太長,所以草莓是春末夏初季節(jié)的水果。
草莓營養(yǎng)豐富,含有的維生素、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)對人體健康非常有益,另外草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢腸道,不過市場上售賣的反季草莓最好不要過多食用,因為反季的草莓大部分都是經(jīng)過催熟的,這種草莓營養(yǎng)會大打折扣,而且使用催熟劑催熟的草莓,食用過后可能會造成身體的不適,所以最好還是吃應(yīng)季的草莓為好。
草莓吃多了會怎么樣

草莓營養(yǎng)豐富,適當(dāng)食用可以起到祛火、解暑、清熱、開胃、提神的作用,但過量食用則會導(dǎo)致引發(fā)過敏、腹瀉、脫鈣等現(xiàn)象,草莓吃多了會怎么樣具體如下:
過敏:草莓性涼,過多食用胃部無法及時分解,就會進(jìn)入血液,誘發(fā)過敏源引起過敏癥狀;
腹瀉:草莓表面有很多細(xì)小的籽,這種籽屬于纖維類,進(jìn)入人體后可以促進(jìn)腸道蠕動,但食用過多的草莓,則會刺激腸道,使腸道內(nèi)容物更快地排出體外,導(dǎo)致腹瀉的情況;
脫鈣:草莓中含有草酸以及一些酸性物質(zhì),這些物質(zhì)易使牙齒脫鈣,降低牙齒的硬度,所以最好不要食用過多,另外食用完草莓后最好不要立馬刷牙,否則會造成牙齒損傷,或是牙齒過敏。
以上就是關(guān)于草莓是什么季節(jié)的水果,以及草莓吃多了會怎么樣問題的解答。雖然草莓營養(yǎng)豐富,但過多食用也會影響到人體的健康,過多食用也會造成腹瀉、脫鈣以及過敏的不良反應(yīng)。